© Rødovre Midt Fysioterapi & Træning 2025
Fitness i klinikken
Vi tilbyder nu fitness træning hos Rødovre Midt Fysioterapi & Træning indenfor klinikkens åbningstider.
Træningen foregår i stueetagens træningsområde, hvor der er cardioudstyr, træningsmaskiner, frie vægte mv.
Fordelene ved fitness i fysioterapien
01
Instruktion ved fysioterapeut
Få lagt et program via app-løsning, der passer til dine behov.
02
Træn når det passer dig
Vi tilbyder ubegrænset træning for 275,- pr. mdr. i stueetagen indenfor klinikkens åbningstider.
03
Opfølgning ved behov
Det er muligt at booke tid til opfølgning - spørgsmål undervejs tager en fysioterapeut gerne ved behov for dette.
Træningselementer
Styrketræning
Styrketræning er en form for fysisk træning, hvor man bruger modstand til at opbygge og vedligeholde muskelstyrke og muskelmasse.
Stabilitetstræning
Stabilitetstræning er træning, der styrker kroppens kernemuskulatur og balanceevne for at forbedre kropskontrol og forebygge skader.
Kredsløbstræning
Cardiotræning er konditionstræning, der styrker hjerte, lunger og kredsløb gennem aktiviteter som øger pulsen og vejrtrækningen.
Kom igang
For kun 275,- om måneden kan du træne frit i klinikkens stueetage indenfor vores åbningstider – uden binding eller depositum.
Ønsker du introduktion og træningsprogram hos en fysioterapeut koster dette 250 ,- og så er du i gang.
Kontakt klinikken allerede i dag og hør mere om tilbuddet eller bestil en tid til konsultation og få lagt et træningsprogram.